Welkom bij Waarachtig Leven,
de holistische praktijk voor jouw welzijn
Uit balans, lichamelijk of geestelijk
Verbinding
Verbinding bevordert de integratie van emoties in je lichaam en geest. Dit leid tot een diep gevoel van verbinding.
Waarachtig
Leef jij je leven nu echt zoals je wilt, oprecht en eerlijk, zonder bedrog of verborgen.
Helend
Ondersteunt genezing door niet alleen symptomen te behandelen, maar ook door de onderliggende oorzaken.
Over ons
Wil jij werken aan je persoonlijke ontwikkeling en het leven leiden dat echt bij jou past? Als uniek persoon verdien je een aanpak die bij je aansluit. Ik help je graag om in verbinding te komen met jezelf. Samen kijken we naar fysieke klachten, mentale ongemakken of emotionele disbalans. Holistische en energetische therapie biedt jou de ondersteuning die je nodig hebt om dichter bij jezelf te komen.
Ik werk vanuit vijf holistische niveaus, altijd met jouw hulpvraag als startpunt:
Fysiek
Dit gaat over je lichaam en fysieke gezondheid. Heb je lichamelijke klachten? Waar en hoelang heb je daar al last van? Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar blijven de klachten terugkomen. Wist je dat mentale klachten zich vaak uiten in fysieke symptomen, zoals nek- of rugpijn, buikpijn, hoofdpijn, of zelfs een bloedneus? Je lichaam liegt niet. Het geeft signalen af die we samen kunnen onderzoeken.
Mentaal
Hier draait het om je denkvermogen, die “computer” in je hoofd die vaak non-stop aanstaat. Denk je veel na over het verleden of de toekomst? Helaas is 60-70% van onze gedachten vaak negatief. Misschien voel je je constant gestrest, niet veilig, of onvoldoende voor je kinderen, partner, of werkgever. Je vraagt je af: “Is dit het leven dat ik wil leiden?” Ondanks goede voornemens lukt het niet om ze om te zetten in acties. Onderbewuste overtuigingen kunnen je tegenhouden. Samen brengen we helderheid in deze mentale blokkades.
Emotioneel
Je emoties en hoe je ermee omgaat, spelen een grote rol in je welzijn. De vijf basisemoties zijn: bang, boos, bedroefd, beschaamd en blij. Helaas zijn negatieve emoties vaak dominant. Word je soms volledig overgenomen door een emotie en kun je niet meer normaal reageren? Voel je vaak de sfeer in een ruimte of neem je gevoelens van anderen gemakkelijk over? Misschien voel je je regelmatig eenzaam, zelfs in gezelschap. Emotionele balans betekent het herkennen, begrijpen en verwerken van emoties op een gezonde manier. Hier werken we samen aan.
Energetisch
Je energiehuishouding is zowel fysiek als geestelijk van belang. Voel je je vaak leeg of vermoeid zonder duidelijke reden? Of ben je juist hyperactief en rusteloos? Merk je dat je creativiteit, inspiratie, of levenslust afneemt? Misschien zit je vast. Hoe is de balans tussen inspanning en ontspanning in jouw leven? Samen herstellen we deze balans.
Spiritueel
Je spirituele welzijn omvat betekenis, verbinding en een gevoel van doel in het leven. Heb je het gevoel op “autopilot” te leven, zonder echte reflectie? Misschien ervaar je constant angst, onrust, of ontevredenheid, en heb je moeite om te genieten van het moment. Dit kunnen signalen zijn van een disconnectie tussen je externe leven en je innerlijke wereld. Ik help je om die verbinding te herstellen en meer geluksmomenten te ervaren.
Herken je jezelf in bovenstaande beschrijving of voel je weerstand?
Weerstand is vaak een vorm van bevroren angst. Neem gerust contact met mij op, dan kijken we samen naar wat er speelt. Misschien klinkt het zweverig, maar dat is het zeker niet. Ik werk op een praktische manier met diverse oefeningen en behandelmethodieken.
Herken je jezelf in bovenstaande beschrijving of voel je weerstand?
Weerstand is vaak een vorm van bevroren angst. Neem gerust contact met mij op, dan kijken we samen naar wat er speelt. Misschien klinkt het zweverig, maar dat is het zeker niet. Ik werk op een praktische manier met diverse oefeningen en behandelmethodieken.